Santé

Tout savoir sur les Crampes

Tout savoir sur les Crampes

  • Montana 

Les crampes sont le résultat de la contraction soudaine d’un muscle ou d’un groupe de muscles. Elles s’accompagnent d’une douleur intense qui s’estompe spontanément une fois la contraction passée. Les crampes se produisent le plus souvent à l’effort, lorsque le muscle présente une déficience chimique… Lire la suite »Tout savoir sur les Crampes

Le secret des centenaires

Le secret des centenaires, une hygiène de vie équilibrée

  • Montana 

Nombreux sont les facteurs de vieillissement : les efforts intellectuels, la fatigue physique, les carences alimentaires et même l’environnement. Depuis plusieurs siècles, de nombreuses découvertes scientifiques ont permis de trouver des moyens efficaces pour prolonger la durée de vie. Pour assurer la longévité de l’organisme,… Lire la suite »Le secret des centenaires, une hygiène de vie équilibrée

Le stress et la dépression

Le stress et la dépression

  • Montana 

Le stress est aujourd’hui reconnu par les spécialistes comme l’une des plus importantes cause de la dépression. Aujourd’hui on considère en effet qu’un individu sur cinq vivra au moins un épisode dépressif à cause du stress. Des études récentes ont montré que le stress au… Lire la suite »Le stress et la dépression