Après les fêtes de fin d’année, avant les beaux jours ou tout simplement au quotidien, l’idée de mincir un peu ou beaucoup est présente dans l’esprit de nombreuses personnes. Les publicités pour des régimes aux grandes promesses nous tentent un instant puis on se dit… Lire la suite »Comment mincir sans régime ?
Si les médecins nous recommandent de consommer cinq fruits et légumes par jour, c’est forcément parce que c’est bénéfique pour notre santé. Leurs bienfaits pour la santé Les fruits et les légumes sont les aliments les plus sains et les plus bénéfiques pour notre organisme.… Lire la suite »Pourquoi faut-il manger des fruits et légumes
Les différentes techniques de massage ont déjà été utilisées des siècles auparavant comme dans l’ancien Égypte où les pharaons se massaient pour passer du bon temps. Et le massage continue à être en vogue avec l’apparition de nombreuses techniques comme le massage californien ou le… Lire la suite »Les bienfaits du massage sur la santé
Une infection, un choc, une maladie parodontale… Autant de raisons qui peuvent provoquer le manque d’une ou plusieurs dents. Outre le préjudice esthétique, cette édentation partielle peut aussi bien perturber tout l’équilibre de la bouche : une usure anticipée des autres dents, de faibles gencives,… Lire la suite »Les différentes alternatives pour remplacer des dents manquantes !
Vous avez de la visite, vos parents viennent de réserver un avion pour vous rendre visite, ou c’est juste tellement en désordre que vous n’avez pas vraiment le choix si vous voulez vous rendre de votre chambre à la salle de bains sans trébucher et… Lire la suite »Pourquoi il est bon pour la santé de nettoyer votre maison
Lorsque l’on commence un régime, il est normal de se poser cette question. Après tout, on aimerait bien en avoir fini rapidement. Beaucoup de gens espèrent pouvoir perdre du poids très rapidement. Afin que vous ne soyez pas déçu, je vais vous donner une réponse… Lire la suite »Est-il vraiment possible de perdre du poids rapidement ?
Les crampes sont le résultat de la contraction soudaine d’un muscle ou d’un groupe de muscles. Elles s’accompagnent d’une douleur intense qui s’estompe spontanément une fois la contraction passée. Les crampes se produisent le plus souvent à l’effort, lorsque le muscle présente une déficience chimique… Lire la suite »Tout savoir sur les Crampes
Nombreux sont les facteurs de vieillissement : les efforts intellectuels, la fatigue physique, les carences alimentaires et même l’environnement. Depuis plusieurs siècles, de nombreuses découvertes scientifiques ont permis de trouver des moyens efficaces pour prolonger la durée de vie. Pour assurer la longévité de l’organisme,… Lire la suite »Le secret des centenaires, une hygiène de vie équilibrée
Le stress est aujourd’hui reconnu par les spécialistes comme l’une des plus importantes cause de la dépression. Aujourd’hui on considère en effet qu’un individu sur cinq vivra au moins un épisode dépressif à cause du stress. Des études récentes ont montré que le stress au… Lire la suite »Le stress et la dépression